市疾控中心相关负责人介绍，目前我省新冠疫情持续保持低水平波浪式流行态势，JN.1变异株为全省优势流行株；登革热作为急性虫媒传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播，夏秋季为发病高峰期；布鲁氏菌病（布病）是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，多发生于春末夏初或夏秋之间；手足口病、百日咳、猩红热儿童（婴幼儿）易感，且易通过空气飞沫传播；天气逐渐炎热，食物更加容易腐烂变质，食源性疾病进入高发期。 防范以上疾病，要做好日常防护，科学佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开；不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水；少吃或不吃剩饭剩菜，如有剩饭需放入冰箱保存。如有腹泻、发热、皮疹、痉挛性咳嗽等症状应及时就医。 对于我市中、高考考生，市疾控中心建议，每天保持7～8小时的睡眠时间，并尽量在晚上10点前入睡；每天多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，以提供身体所需的能量和营养；可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动缓解学习压力；保持心态平和，避免紧张焦虑。
祝大家取得好成绩！
来源：周口日报
(责任编辑：高敏)
